| Einer der Sätze, die ich in den letzten Wochen am meisten höre, ist „Bei mir kommen gerade so viele Themen hoch!“ Erlebst du das auch? Dafür gibt es mehrere Erklärungsansätze. Einer ist, dass wir gerade durch eine Wandlungsphase gehen, zu der Aufräumen auf allen Ebenen gehört – und uns deshalb unsere Themen „um die Ohren fliegen“. Manche sagen, das hinge mit der Schwingungserhörung der Erde zusammen. Eine andere Theorie lautet: Die Nerven in unserem Land liegen aufgrund der krassen Ereignisse der letzten Jahre einfach blank. Eines kann ich dir jedenfalls versichern: Du bist nicht alleine. Das betrifft gerade ganz viele Menschen. 👉 Der Punkt ist nur: Egal, welche Erklärung zutrifft – es ist anstrengend, oder? Und manchmal hat man vielleicht einfach keine Lust mehr. Es scheint, als ob einem die Kräfte ausgehen und man nicht mehr weiß, ob man auf dem richtigen Weg ist. |
Was hilft?
| Die beste Hilfe ist, den Zugang zum eigenen Sein zu finden. Du musst wissen, dass du nicht deine Themen bist. Du musst wissen, wie du deinem gestressten menschlichen System Pause, Erholung und Regeneration verschaffst. Du musst deine stärkste innere Ressource kennenlernen: Dein Sein, in dem du Frieden, Sicherheit und Klarheit findest – und in dessen Licht sich deine Themen viel leichter lösen. Es gibt eine Zeit, Themen anzuschauen und zu bearbeiten. Gleichzeitig kostet es Kraft und aktiviert eine Menge Stress im Körper. Und deshalb gibt es auch eine Zeit, das bewusst nicht zu tun und Pause zu machen. Wenn ein Thema nach dem nächsten kommt, besteht die Gefahr, dass dein System von seinem Aufregungs – und Stressniveau nicht mehr herunterkommt. Es ist daher wichtig, zu lernen, wie du Prozess des inneren Aufräumens in derart geordnete Bahnen lenken kannst, dass du nicht unnötig in Zustände gerätst, die dich schwächen, anstatt hilfreich zu sein. |
Das Entscheidende ist immer:
| Sei der Beobachter dessen, was in dir abläuft. Du bist nicht die Emotion. Du bist nicht der Stress. Du bist nicht die Gedanken dazu. Beobachte, wie die Emotionen in Form körperlicher Wahrnehmungen (z.B. Enge, Druck, Anspannung, Kribbeln) auftauchen, und wenn du präsent bleibst und nicht in die gedankliche Geschichte dazu einsteigst, innerhalb von ein paar Minuten wieder nachlassen. Übe jeden Tag, mehr und mehr im Beobachter zu bleiben. Der Beobachter ist dein Sein – und dein Sein ist Frieden und Freude. Wenn du die Aufmerksamkeit auf dein Sein legst, beruhigt sich dein System. Es ist im Prinzip ganz einfach – wenn man einmal erfahren hat, wie es geht. Dann muss man es üben. Ich helfe dir dabei gerne. Du kannst z.B. bei mir einen 1:1-Termin buchen. Noch besser ist allerdings, du kommst zu meinem 4-Wochen-Kurs „Frieden im Alltag“ – aktuelle Termine hier. |
| Hier tauchen wir tief in die heilende, nährende Ebene des Seins ein. Dein System beruhigt sich und fährt endlich runter. Du wirst weniger reaktiv und deine Gedanken kommen zur Ruhe.Du gehst klarer und mehr mit dir verbunden durch den Tag. |
| Du wirst die Auswirkungen in deinem töglichen Leben spüren! Hier sind drei Stimmen von Teilnehmerinnen: ⭐ Ina z.B. sagt:“Dieser Kurs von dir ist wundervoll, ich bin total begeistert: Mein Alltag fühlt sich ruhiger, entspannter und fröhlicher an.Ich kann mehr im Augenblick sein und hab so einfach viel mehr Abstand zu meinen Ängsten gewonnen.“ ⭐ Verena schildert es so: “Dank des vier Wochen Kurses konnte ich weiter dran bleiben, was mir alleine einfach schwer fällt. Es ist wunderbar, auf so einem einfachen Weg in eine neue Welt eingeführt zu werden.(…)Viel mehr Ruhe und Konzentration auf das Wesentliche sind krasse Folgen des Kurses.” ⭐ Evelyn schreibt:“Durch die angeleiteten Meditationen konnte ich den inneren Raum erfahren, in dem alles, alle Gefühle,Gedanken sein dürfen.Das Üben in derGruppe hilft dabei sehr.Kendra macht das sehr geduldig und liebevoll.Bin selber eher chaotisch, so dass die Verabredung zu festen Zeiten mein Üben erleichtert.Danke für die liebevolle Einführung und Begleitung.“ Danke an Ina, Verena und Evelyn für ihre Feedbacks! Diese Wirkungen kannst auch du erleben – morgen geht es los! 😀 Hier findest du die Details zu diesem Kurs und kannst dich noch anmelden: |
| Herzliche Grüße, Kendra P.S: Wenn dir dieser Artikel weitergeholfen hat, teile ihn doch bitte mit deinen Freunden auf den sozialen Netzwerken, in denen du aktiv bist. Danke! |
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